丹参的功效与作用是什么 禁忌是什么 丹参的功效与作用及禁忌是什么用及禁忌

丹参的功效与作用禁忌 丹参的药用价值及注意事项大家都知道，丹参有着非常大的药用价值，在日常的生活中，它是比较受人们欢迎的，但是很多人并不清楚它是怎么一种食物，不知道它具体的功效与作用禁忌。今天我们就来说丹参的功效与作用禁忌。

丹参的功效与作用

1、改善睡眠

丹参中含有的一些成分可以直接作用于人类的中枢神经，能提高中枢神经功能，也能稳定人类的精神，经常使用它泡水喝，能放松情绪，也能预防神经衰弱，对人类经常出现的神经衰弱有特别好的缓解作用。

2、活血

丹参能加快人体内气血循环，也能抑制人体内淤血的堆积，另外它还能活血调经，对人类的月经不调和，经期腹痛以及经期血块等症都有一定缓解作用，除此以外，女性在月经期间出现的腹痛以及闭经等症状，都能及时服用丹参，能让疼痛的症状很快减轻。

3、抗疲劳

丹参中含有的黄酮类物质对于人体的神经起到很好的保护作用，能够有效的提高神经中枢的兴奋程度，促进睡眠，从而也就减少了疲劳的发生。

4、保护心血管系统

丹参还具有保护心血管系统的作用，其功效是非常明显的，因为它含有的黄酮类物质有很多，比如说芦丁、黄酮类的物质，以及能够促进人体血管血液循环的物质，所以对于血管具有一定的保护作用，所以对于血管缺血的人来说，服用丹参是非常有用的。